रीढ़ में उठी सर्प जैसी लहर

मैं तीन साल से नियमित प्राणायाम कर रहा था, लेकिन कोई खास अनुभव नहीं हुआ था। पिछले साल एक रात ध्यान के दौरान अचानक मूलाधार में तेज गर्मी पैदा हुई। फिर एक लहर जैसी चीज रीढ़ में ऊपर की ओर रेंगने लगी — बिल्कुल सर्प के चलने जैसी। वह लहर धीरे-धीरे मणिपुर तक पहुँची और वहाँ रुक गई। मेरे पूरे पेट में कंपन होने लगा। मैं डर गया था, लेकिन साक्षी भाव से बैठा रहा। उस रात नींद नहीं आई। अगले तीन-चार दिनों तक शरीर में हल्की-हल्की लहरें चलती रहीं। अब जब भी गहरा ध्यान करता हूँ, वही गर्मी वापस आ जाती है।