Kundalini · Chakras · Yoga · Healing · Tantra — stories from the path
मुझे यौन जीवन में बहुत अकड़न और अपराधबोध रहता था। मैंने स्वाधिष्ठान चक्र पर नियमित ध्यान और “वं” मंत्र का जाप शुरू किया। लगभग दो महीने बाद एक रात निचले पेट में गहरी गर्मी और कंपन म...
मेरा नाम विक्रम है। यह कथा मेरी माँ पूनम और मेरे बीच हुई उस साधना की है, जिसने मेरे जीवन की दिशा ही बदल दी। मेरी माँ एक कुशल तांत्रिक साधिका हैं। वर्षों से वे तंत्र के गहन मार्ग...
ब्रेकअप के बाद मेरे सीने में हमेशा भारीपन बना रहता था। मैं बार-बार रोती थी। मैंने चालीस दिन तक रोज अनाहत चक्र पर ध्यान किया और “यम्” मंत्र जपा। एक रात रोते-रोते अचानक सीना बहुत हल्...
मैंने और मेरी पत्नी ने छह महीने तक नियंत्रित याब-युम का अभ्यास किया। पहले दो महीने सिर्फ शारीरिक सुख ही मिला। पाँचवें महीने में पहली बार हम दोनों को एक साथ गहरी ऊर्जा ऊपर उठती महसू...
I notice which nostril is open without obsession. Five minutes of soft alternate breathing before sit. Sleep improved more than any advanced kriya I tried online.
मेरा नाम सीमा है। मेरे पति रवि और मैं मुजफ्फरनगर के रहने वाले हैं। हम दोनों वर्ष 2021 से तंत्रमणि के सदस्य हैं। यह कथा हमारे उस अनुभव की है, जब सामान्य दाम्पत्य जीवन धीरे-धीरे साधन...
No orange robes, no hype. Just daily honesty with sensation and ethics.
I avoided workshops and only did 20 minutes daily: nadi shodhana, quiet sitting, honest sleep. In the third month I felt a soft warmth at the base of the spine that did not scare m...
मेरे पिताजी का निधन हो चुका था और मैं उनके गम को बहुत दबाकर रखे हुए थी। एक दिन अनाहत चक्र पर ध्यान करते हुए अचानक सीने में बहुत तेज दर्द हुआ। दर्द के साथ आँसू का फव्वारा छूट गया। म...
मैं तीन साल से नियमित प्राणायाम कर रहा था, लेकिन कोई खास अनुभव नहीं हुआ था। पिछले साल एक रात ध्यान के दौरान अचानक मूलाधार में तेज गर्मी पैदा हुई। फिर एक लहर जैसी चीज रीढ़ में ऊपर क...
I dropped flashy videos. Simple breath returned sleep. Sharing as a warning and a gift.
मुझे बहुत गुस्सा आता था। छोटी-छोटी बात पर विस्फोट हो जाता था। मैंने मणिपुर चक्र पर नियमित ध्यान और सूर्य नमस्कार शुरू किया। लगभग पचास दिन बाद एक शाम ध्यान के दौरान नाभि में इतनी ते...
मैं लंबे समय से सहस्रार चक्र पर ध्यान कर रही थी। एक रात गहरी निद्रा में अचानक सिर के ऊपर सफेद प्रकाश का गोला दिखाई दिया। शरीर बिलकुल वजन रहित लगने लगा। अनुभव कुछ मिनट का था, लेकिन ...
मेरा नाम लीला है। उम्र चालीस वर्ष। बेटा बाईस साल का। पति सेना में हैं। यह कथा तीन पूरे महीनों की है। हर दिन की साधना की। हर दिन के श्रृंगार की। और अंत में उस पवित्र गर्भ की, ज...
मेरा नाम सरिता है। मैं पटना, बिहार की रहने वाली हूँ। मेरे भाई आनंद और मैं वर्ष 2020 से तंत्रमणि के सदस्य रहे हैं। यह कथा हमारे उस अनुभव की है, जिसने हमारी समझ को पूरी तरह बदल दिया।...
मैं खेचरी मुद्रा का अभ्यास कर रहा था। कई महीनों तक जीभ को ऊपर की ओर ले जाने की कोशिश करता रहा। एक दिन ध्यान में अचानक जीभ अपने आप तालू की ओर खिंच गई और वहाँ चिपक गई। उसी समय पूरे स...
मुझे कई महीनों से भृकुटी में दबाव महसूस होता था। मैंने इक्कीस दिन तक ट्राटक और ॐ का ध्यान किया। अठारहवें दिन आँखों के पीछे तेज प्रकाश दिखाई दिया। कुछ पलों के लिए बाहर की दुनिया गाय...
एक गुरु ने मेरे सिर पर हाथ रखकर कहा कि मेरी कुंडलिनी जाग गई है। मैं छह महीने तक इस भ्रम में रहा कि मैं जागृत हो चुका हूँ। हर छोटी अनुभूति को आध्यात्मिक घटना मानने लगा। बाद में जब ख...
मैंने बहुत सुना था सुषुम्ना नाड़ी के बारे में, लेकिन कभी अनुभव नहीं हुआ था। एक सुबह नाड़ी शोधन करते हुए अचानक रीढ़ के बिल्कुल बीचों-बीच एक सीधी पतली रेखा में ठंडक का प्रवाह महसूस ह...
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